Ingredientes:
- 1/2 Taza de Yogurt Griego con dulce de coco
- 1/4 De taza de azúcar
- 1/2 Taza de mantequilla pomada (Temperatura ambiente)
- 3 cdas de coco rallado
- 1 1/2 Taza de harina de trigo
Preparación:
- Bate el yogurt, el azúcar y la mantequilla hasta que se disuelva bien el azúcar.
- Pon el coco, la mantequilla y revuelve despacio hasta que los ingredientes estén bien integrados.
- forma bolitas de masa, presiónalas un poco y ponle un par de chips de chocolate como si fueran ojos.
- Hornea a 160º grados centígrados durante 20 minutos o hasta que la base esté dorada.
- Retíralas del horno y déjalas enfriar.
- Para realizar el glaseado mezcla 2 cdas de yogurt griego y 5 cdas de azúcar pulverizada con unas gotas de colorante negro o puedes dejarlo así.
- Revuelve bien hasta que se vea espeso.
- Unta las galletas con glaceado y decora con coco rallado.
Ingredientes: 2 Porciones
- 1.5 Litros de agua
- 300g de calabaza o ahuyama cortada en cubos
- 1 cda de tomillo fresco picado
- Aceite de oliva
- 1/2 Cebolla picada
- 1 Diente de ajo picad
- 1/2 Taza de arroz arbóreo o carnaroli
- 4 cdas de yogurt griego
- 1/4 De taza de queso parmesano rallado
- Sal al gusto
Preparación:
- Licúa el agua con la calabaza y el tomillo, ponlo en una olla y déjalo hervir a fuego bajo.
- Cocina a fuego bajo en un sartén caliente con aceite de oliva la cebolla y el ajo durante 1 minuto.
- Pon el arroz y cocina otro minuto.
- Agrega el caldo de calabaza caliente hasta que cubra el arroz y empieza a revolver constantemente.
- Cuando se haya secado el arroz pon más caldo y continúa cocinando y revolviendo.
- Cocina hasta que el arroz haya crecido y esté al dente. Ponle la cantidad de caldo que sea necesario.
- Agrega el yogurt, el queso y sal al gusto, revuelve bien.
- Sirve el risotto con champiñones, más yogurt, aceitunas y pesto.
Ingredientes: 1 Porcion
- 3 cdas de Yogurt Skyr
- 1/2 Taza de papaya en cubos
- 1 Banano
- Granola al gusto
- 1 cda adicional de yogurt skyr
- Pétalos comestibles para decorar
Preparación:
- Licúa el yogurt, la papaya y el banano.
- Sírvelo en una copa o plato hondo, decora con cucharaditas de yogurt y forma unas manchitas con la cuchara.
- Ponles un par de semillas de chía a cada una y decora con granola y pétalos.